იმისათვის, რომ ვიქტორიას ჰქონდეს ერთერთი ყველაზე სასურველი ფიგურა შოუბიზნესში, აუცილებელია გარკვეული კვების წესების დაცვა. თუმცა ბექჰემისთვის ეს უკვე სასიამოვნო ყოველდღიურობაა. ვიქტორია ბექჰემის
პიგმენტური ლაქებისა და ცელულიტისგან თავის დაღწევა თუკი თქვენი მიზანია, ამასთანავე, დაბერების პროცესის შენელება პრიორიტეტი, ჰიბისკუსის ჩაი საუკეთესო ალტერნატივაა. დიდი ალბათობით, ერთხელ მაინც გექნებ
ალუბლის სეზონზე არაერთი გემრიელი დესერტისა და სასმლის მომზადება შეგვიძლია. ალუბალი განსაკუთრებით სასარგებლო ხილია, რომელიც ადამიანების ჯანმრთელობაზე დადებით გავლენას ახდენს, გვეხმარება გაჯანსაღებაში,
ჯანსაღი ძილი bdquoმიყვარს ძილი. ამიტომაც არ დავდივარ სატრენაჟორო დარბაზში დილაობით. სხვა დრო ვარჯიშისათვის არ მაქვს, დილით კი მირჩევნია მეძინოს. bdquo აბაზანა საუკეთესო სპა პროცედურა bdquoა
სადღესასწაულო დღეები, როგორც წესი, ბევრი ადამიანისათვის შეცვლილ ცხოვრების წესთან ასოცირდება. მივირთმევთ სხვადასხვა მაღალკალორიულ კერძსა და ტკბილეულს, ალკოჰოლს, რის გამოც, ხშირად ვიმატებთ წონაში, ასევე
მიიჩნევა, რომ დილის რუტინა მთელი დღის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია. ყველაფერ ჯანსაღს, რასაც იღებთ გაღვიძების შემდეგ, დიდი სარგებლობა მოაქვს. არსებობს რამდენიმე სასმელი, რომლებსაც სასარგებლო თვისებებს
ლაშა უჩავამ დილა მშვიდობისა საქართველოს ეთერში მაყურებელს მარტივი და ჯანსაღი კოქტეილის რეცეპტები გაუზიარა. მისი განმარტებით, ახალ წელს მომატებული კილოგრამების დასაკლებად ეს საუკეთესო საშუალებაა. ბო
უამრავმა კვლევამ დაგვიდასტურა, რომ სხეულის შუა ნაწილში ცხიმის არსებობა სხვადასხვა დაავადების რისკს ზრდის. რისკის ქვეშ კი განსაკუთრებით ის ადამიანები არიან, რომელთაც ე.წ შიდა ცხიმი აქვთ. მუცლის ცხიმი ღ
ენდოკრინოლოგი, მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი, პროფესორი, ენდოკრინოლოგიის ეროვნული ინსტიტუტის ხელმძღვანელი ელენე გიორგაძე და კვებითი ფსიქოლოგი ნუცა ჩაჩიბაია გადაცემაში შენი დილა საუბრობენ, რას გულის
ერთი შეხედვით ისე ჩანს, რომ კეფირის და კიტრის კომბინაცია არ შეიძლება იყოს დაკავშირებული დიეტასთან, თუმცა კიტრიკეფირის დიეტა არსებობს და ის ძალიან პოპულარულია. უფრო მეტიც, წონის დაკლების ამ ტექნიკის რ
ზაფხულის სეზონზე თქვენ უნდა მიირთვათ ბევრი ბოსტნეული და ხილი. გარდა ამისა, რეკომენდებულია რაციონში ჯანსაღი მცენარეების დამატება. ამგვარი მცენარეები ხელს უწყობენ ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების გაუმჯო
ადამიანები, რომლებსაც დიეტის დაცვა უჭირთ, ხშირად ეძებენ მადის დაქვეითების და საკვებზე მოთხოვნილების შემცირების გზებს. რეალურად არსებობს თუ არა კონკრეტული ხერხები, რაც მადის დაქვეითებას იწვევს, ამის გა
ენდოკრინოლოგი, მედიცინის დოქტორი ლაშა უჩავა შუადღის ეთერში განმარტავს, უნდა მივირთვათ თუ არა პური ღამის საათებში და რომელ სახეობას უნდა მივანიჭოთ უპირატესობა გააჩნია, პური რა სახეობისაა. თუ ის
პრინც უილიამის თქმით, ქეით მიდლტონი შესანიშნავი მზარეულია. თავად უელსის პრინცესა მოკრძალებულია და ხშირად არ იზიარებს დიეტის დეტალებს, მაგრამ ბრიტანულმა მედიამ გაარკვია, თუ რომელი სალათა უყვარს ქეითს გ
ინტერნეტში განიხილება დედოფალ ლეტიციას დიეტა მათ, ვინც სცადა მისი უდიდებულესობის კვების გეგმა, შესამჩნევ შედეგებს მიაღწიეს. პრესა დიდი ხანია, წერს, რომ ესპანეთის დედოფალი ლეტიცია იცავს პერიკონის დი
გამოცდილ და ძალიან ეფექტურ პროდუქტს ჩიას თესლს თუ სწორად მიიღებთ, შეძლებთ მეტაბოლიზმის დაჩქარებას, ზედმეტი კილოგრამებისა და ცხიმოვანი ფენების სწრაფად მოშორებას. ამ პროდუქტის სასარგებლო თვისებები ყვ
დიეტის დროს, როგორც წესი, ყველაზე რთული შიმშილის შეგრძნების და მადის დათრგუნვაა. წარმოგიდგენთ ექიმ გიორგი ღოღობერიძის რჩევებს, რომლებიც სწორედ მადის დაქვეითებაში დაგეხმარებათ. bdquoძალიან ბევრი ადა
54 წლის Friendsის ვარსკვლავი ჯენიფერ ენისტონი შესანიშნავი აღნაგობით გამოირჩევა, მაგრამ ყოველთვის ასე იყო მსახიობმა თავის ცხოვრების წესსა და ყოველდღიურ რუტინაზე ჟურნალ Cosmopilitanთან ინტერვიუში დეტ
ჰილარი დაფმა აღიარა, რომ ხშირად მიჰყვება გვინეტ პელტროუს დიეტას, რომელსაც მშიერი დიეტა ჰქვია, თუმცა სირთულიდან გამომდინარე, გადაწყვიტა, რომ აღარ დაიცვას მსგავსი გასახდომი წესი, რომელიც ძალიან რთული
ეს 10 საკვები დაგეხმარებათ, დაწვათ იმაზე მეტი კალორია, ვიდრე მათი ჭამისას მიიღეთ. ისინი აჩქარებენ ნივთიერებათა ცვლას და დიდი ხნის განმავლობაში დანაყრების შეგრძნებას იწვევენ. შეგიძლიათ თავისუფლად მირთვ